ゆずネット博多


食と平和。
by yuzuponmajipon
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ニューストレッチプログラム

さいきんめっきり体調がよくなりました。

座りっぱなしの仕事だから、
首とか肩とか腰のコリが半端無いのですが、
これは、だまされたと思ってやっていただきたいです。

ただ、その効果に反して、登場人物や撮影場所があやしいんです。

もともとは、フェルデンクライス・メソッドいうらしいんですが、
とてもわかりやすく解説してくれてます。

特におすすめがコレです。身体の動きが向上します。
いろいろツッコミどころが多いのも、また楽めるんです。




いい具合にまとめてあるので、掲載させていただきます。

↓   ↓

からごだコロ*ニューストレッチ動画集




ではでは〜、久しぶりに元気な投稿でした♪

元気はいいね〜。

そのままだけど、こころもポジティブになれます。
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by yuzuponmajipon | 2011-07-05 20:00